Nerwoból to nagle pojawiający się ból będący rezultatem porażenia bądź uszkodzenia konkretnego nerwu. Zazwyczaj odczuwa się go jako świdrujący, rwący lub piekący. Wyróżnia się nerwobóle samoistne i objawowe. Rodzaje nerwobóliPrzyczyny nerwobóliObjawy nerwobóluRozpoznawanie i leczenie nerwobóli Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami Nerwobóle to częsta przypadłość, która pojawia się niezależnie od wieku – zarówno u bardzo młodych, jak i u starszych ludzi. Objawy nerwobólu pojawiają się w okolicy określonego fragmentu skóry lub mięśnia, które zaopatrywane są przez nerw. W związku z tym, że całe ciało pokryte jest siatką nerwów, neuralgie mogą dotyczyć praktycznie każdego jego zakątka. Są to częste przypadłości, a ich przyczyny mogą być związane ze stanem zapalnym lub uszkodzeniem nerwu. Czasami nie jest możliwe określenie, co jest powodem pojawienia się bólu. Nerwobóle dzieli się na samoistne i objawowe. Pierwsze z nich powstają bez konkretnej przyczyny, natomiast te drugie są wynikiem długotrwałego procesu chorobowego. Najczęściej występującymi rodzajami neuralgii są: nerwobóle w klatce piersiowej – ściślej mówiąc, jest to neuralgia międzyżebrowa. Ból może pojawić się w klatce piersiowej oraz w okolicy żeber; nerwobóle serca – najczęściej są wynikiem stresu; nerwobóle nerwu trójdzielnego (neuralgia trójdzielna) – ból pojawia się w obrębie czaszki i twarzy. Są to na ogół rezultaty stanów zapalnych zatok lub zębów. Jest to wyjątkowo uciążliwy rodzaj nerwobólu, który odczuwany jest jako promieniujący. Czasami określa się go jako nerwoból głowy; nerwobóle nerwu językowo-gardłowego – napadowy ból może pojawić się w okolicy migdałków, języka oraz podniebienia. Zazwyczaj promieniuje aż po ucho; nerwobóle splotu ramiennego – objawiają się silnym bólem w barku promieniującym na całe ramię. Nasilenie bólu występuje przy kasłaniu i kichaniu; nerwobóle związane z występowaniem półpaśca – ból pojawia się w miejscu, gdzie występował półpasiec. Co ciekawe, objawy neuralgii mogą pojawić się nawet kilka lat po całkowitym wyleczeniu półpaśca. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Naturell Omega-3 500 mg, 240 kaps. 30,00 zł Terapia bólu pleców Tru+ Elektrostymulator przeciwbólowy, terapia bólu pleców 249,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw suplementów, 30 saszetek 99,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Estabiom Junior, Suplement diety, 20 kapsułek 28,39 zł Przyczyny nerwobóli Nerwy dostarczają informacji o tym, że na obszarze organizmu doszło do zaburzeń mechanizmów fizjologicznych. Do najczęstszych przyczyn pojawiania się nerwobóli należą infekcje (bakteryjne, wirusowe lub grzybicze), niedobór witamin z grupy B, przewlekły stres, a także porażenie nerwów. Neuralgie współtowarzyszą także wielu chorobom, a przede wszystkim cukrzycy, boreliozie, toczniowi rumieniowatemu oraz reumatoidalnemu zapaleniu stawów. Zdarza się również, że silne i napadowe nerwobóle obserwuje się po zatruciu substancjami toksycznymi, w tym ołowiem lub tlenkiem węgla. Objawy nerwobólu Osoby, które doświadczyły przynajmniej jednego rodzaju nerwobólu, np. nerwobólu pleców, wspominają go jako ostry, kłujący lub piekący atak bez widocznych uszkodzeń, które mogłyby wskazywać na przyczynę bólu. Atak pojawia się zazwyczaj w sytuacjach, którym nie powinien towarzyszyć żaden ból, np. podczas mówienia, oddychania czy siedzenia. Bywa również, że bólowi towarzyszy drętwienie i mrowienie, a także niedowład. Skóra w miejscu bólu jest nadwrażliwa na dotyk. Zobacz także Rozpoznawanie i leczenie nerwobóli Kiedy ból pojawia się często i na pierwszy rzut oka nie widać żadnych przyczyn jego wystąpienia, należy skonsultować ten problem z lekarzem pierwszego kontaktu. Jeśli na podstawie wywiadu lekarskiego medyk będzie podejrzewał neuralgię, może zadecydować o skierowaniu swojego pacjenta na dalsze badania do lekarza neurologa. Ten z kolei zleci wykonanie dodatkowych badań – np. rezonansu magnetycznego lub tomografii komputerowej. W niektórych przypadkach nerwobóli samoistnych dochodzi z czasem do zaniku dolegliwości i dlatego nie jest wymagane specjalistyczne leczenie. W momencie pojawienia się bólu można starać się zminimalizować go za pomocą plastrów rozgrzewających, maści lub leków przeciwbólowych. Łagodne bóle można zniwelować leczeniem naturalnym, w tym ziołami takimi jak czarny bez i rumianek. W diecie osoby zmagającej się z przewlekłymi nerwobólami powinno znaleźć się dużo witamin z grupy B, ponieważ przyspieszają one procesy regeneracji nerwowej i usprawniają gojenie się mikrouszkodzeń na ich powierzchni. Bardzo silne bóle wymagają stosowania farmakologii, w tym często leków przeciwdepresyjnych i przeciwpadaczkowych. Co więcej, do popularnych metod leczenia neuralgii zalicza się ostrzykiwanie nerwu za pomocą określonych dawek lidokainy i fenytoiny. Lekarz może zadecydować o zabiegu mającym na celu zablokowania przewodnictwa nerwowego w obszarze wskazanego nerwu. Jeśli przyczyną bólu jest ucisk, niezbędne może okazać się wykonanie operacji chirurgicznej. Najnowsze w naszym serwisie Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Paulina Kłos-Wojtczak Obecnie prowadzę badania nad wpływem drażnienia nerwu błędnego na procesy pamięci u ludzi i zwierząt. Współpracuję jako redaktor naukowy z magazynami "Wiedza i Życie", "Sekrety medycyny", "Świat mózgu" oraz portalem Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
ZOBACZ TEŻ: Zwyrodnienie stawów – na czym polega i jak mu zapobiegać? Nerwobóle - sposoby leczenia. Sposoby leczenia nerwobólów dzielą się na farmakologiczne oraz chirurgiczne. Leczenie chirurgiczne podejmuje się w wyjątkowych przypadkach. Zabieg przeprowadzany jest na pniu, zwoju lub korzeniach nerwu, którego dotyczy schorzenie.
Czym jest nerwoból? Inaczej neuralgia, nerwoból, to rodzaj nagłego, ostrego bólu, którego przyczynę i dokładne miejsce trudno zdiagnozować. Zdarza się, że oprócz boleści pojawiają się również inne dolegliwości jak na przykład mrowienie kończyn. Przyczyny mogą być różne, są związane ze zmianami zachodzącymi w układzie nerwowym i niestety bardzo często są zwiastunem nowo pojawiających się chorób. Dodatkowo, można podzielić je na dwie kategorie: Nerwoból samoistny, zazwyczaj spowodowany stresem, który może mieć również podłoże emocjonalne Nerwoból objawowy, który świadczy o pojawieniu się mniej lub bardziej poważnego schorzenia Najczęstsze powody, dla których człowiek doświadcza nerwobóli, to przede wszystkim: Osłabienie organizmu spowodowane na przykład niedoborem witaminRóżnego rodzaju choroby, na przykład borelioza, czy cukrzyca Problemy związane ze ściskiem lub niesprawnością nerwów spowodowane stresem Zmiany zapalne w układzie nerwowym Objawy nerwobóli Przeszywający ból zazwyczaj pojawia się w trakcie wykonywania zwykłych, codziennych czynności i trudno go pomylić z czymkolwiek innym. Najczęściej występują w obrębie klatki piersiowej, pleców i szyi. Przejawiają się one między innymi: Piekącym bólem, który pojawia się nagle Powtarzalnością napadów o zmiennej częstotliwości boleści i czasu jej trwania Wcześniejszą bezobjawością Towarzyszącymi, dodatkowymi dolegliwościami, takimi jak mrowienie kończyn, czy zawroty głowy Sposoby leczenia nerwobóli Nerwoból spowodowany wyłącznie jednorazowym zastrzykiem stresu bardzo często przechodzi samoistnie lub przy pomocy środków przeciwbólowych. Ważne jest jednak, że jeśli ból często wraca, a domowe sposoby nie pomagają, należy jak najszybciej udać się do lekarza, gdyż prawdopodobnie jest to sposób organizmu na poinformowanie o rozwijającej się chorobie. Zdarza się, że dolegliwości mają podłoże psychologiczne, w takim wypadku warto umówić się na wizytę z lekarzem specjalistą i pod jego okiem sięgnąć po leki przeciwdepresyjne.
mgr Anna Demarczyk Psychologia , Warszawa. 76 poziom zaufania. Dzień dobry. Oczywiście, ze takie objawy mogą występować na skutek przeciążenia stresem. Pisze Pani o wykonanych badaniach lekarskich. Wnioskuję z tego, że lekarz nie znalazł przyczyn medycznych takich symptomów. Kolejnym krokiem jest więc udanie się na konsultację z
Dlaczego warto wzmocnić serce?Serce to główny narząd układu krwionośnego, odpowiedzialny za pompowanie krwi bogatej w tlen, hormony, substancje odżywcze i inne mikroelementy, a także za odprowadzanie z komórek zbędnych produktów metabolizmu. W ciągu doby serce kurczy się około 100 000 razy. Swoją pracę rozpoczyna już na początku życia płodowego, jednak z wiekiem staje się mniej sprężyste i wydajne. Osłabieniu dodatkowo sprzyjają złe nawyki żywieniowe, mało aktywny tryb życia czy przebyte i postępujące choroby. Obciążone serce manifestuje swój pogarszający się stan zespołem różnorodnych objawów. Jeśli więc czujesz, że łapie cię zadyszka, gdy wchodzisz po schodach, szybko się męczysz na spacerze albo charakter pracy twojego serca zmienił się, to czas na natychmiastową interwencję i wprowadzenie zmian w stylu serca sprawia, że krew nie jest pompowana w prawidłowy sposób, a tlen i składniki odżywcze nie są dostarczane w odpowiedniej ilości i we właściwym czasie w stosunku do potrzeb organizmu. Taki stan dodatkowo sprzyja pojawieniu się kolejnych dolegliwości, a nawet zagraża życiu. Możesz jednak utrzymać formę lub zwiększyć szansę na jej odzyskanie po chorobie, przy arytmii czy po serce – jak je wzmocnić, od czego zacząć?Jeśli pragniesz wzmocnić jeden z najważniejszych narządów w organizmie, zacznij od regularnej aktywności fizycznej. Nie chodzi tu o uprawianie sportów wyczynowych czy pokonywanie wielokilometrowych dystansów na rowerze, ale o regularny wysiłek o umiarkowanej intensywności. Już 30–40 minut treningu typu cardio co 2 dni poprawia wydolność krążeniowo-oddechową i zmniejsza ryzyko chorób na tle sercowo-naczyniowym. Jedną z najbardziej niebezpiecznych czynności jest oglądanie telewizji, które prowokuje najdłuższe okresy bezruchu i sprzyja podjadaniu niezdrowych przekąsek. Jeśli nie masz ochoty na bieganie, spacery czy pilates, ciekawą alternatywą może okazać się aqua aerobik lub pływanie. Treningi w wodzie wbrew pozorom nie są męczące, a poprawę zdrowia odczujesz już po kilku sesjach. Dzięki wypornościowym właściwościom wody twoje ciało po zanurzeniu zostaje odciążone i wydaje się lżejsze, a jednocześnie opór, jaki stawia woda podczas ruchu, angażuje do pracy siłowej. Aby sprawdzić efekty pracy nad sercem, wykonuj również regularne badania wzmocnić serce po zawale i innych chorobach?Zarówno w profilaktyce, jak i w leczeniu chorób serca ważna jest dieta oraz zachowanie prawidłowej masy ciała. Nadwaga i otyłość sprzyjają nadciśnieniu tętniczemu i zmianom miażdżycowym, co bezpośrednio wpływa na obniżenie jakości pracy serca. Zredukować poziom cholesterolu czy obniżyć krzepliwość krwi możesz przede wszystkim poprzez ograniczenie soli i cukru, a także wprowadzenie do diety dobrych tłuszczów, witamin, błonnika i antyoksydantów. Unikaj przede wszystkim tłuszczu zwierzęcego oraz wysokoprzetworzonych produktów mlecznych, słodyczy i alkoholu. Jadłospis zwłaszcza po zawale czy innej chorobie powinien uwzględniać lekkostrawne, niskokaloryczne posiłki i przekąski. Postaw na ryby, chude mięso, warzywa i produkty zbożowe, takie jak kasze, ryż czy się z kuchnią japońską lub śródziemnomorską, które uchodzą za najzdrowsze na świecie. W trosce o zdrowie wypracuj zdrowe nawyki żywieniowe i walcz z nałogami, zwłaszcza z paleniem papierosów. Zawarta w nich nikotyna przyspiesza akcję serca, podnosi ciśnienie tętnicze i powoduje niedotlenienie. Równie niepolecana na serce jest kawa, szczególnie pita w nadmiarze. Jeśli nie wyobrażasz sobie poranka czy popołudniowej przerwy w pracy bez filiżanki czarnej esencji, spróbuj jedną z nich zastąpić zdrowszym odpowiednikiem. Nie rezygnuj zupełnie z przyjemności, ale pij raz dziennie zieloną herbatę lub zioła na serce zamiast kofeiny. Odpowiednio dobrana mieszanka wzmocni kurczliwość narządu, rozszerzy naczynia wieńcowe oraz pomoże wyregulować ciśnienie. Zielona herbata i napary ziołowe dostarczaj organizmowi cennych witamin i minerałów, takich jak magnez, potas i wapń, które odpowiadają za pracę układu nerwowego, odporność i krążenie. Nie zapominaj też o wodzie i uzupełniaj jej niedobory. Wybieraj wodę mineralną. Możesz również skorzystać z dzbanków filtrujących, które dzięki filtrom z aktywnym węglem zatrzymują szkodliwe związki zawarte w wodzie kranowej. Dieta to pomocne narzędzie również po wzmocnić serce przy arytmii? Zapanuj nad stresem i znajdź czas na relaks. Zajmij się w wolnym czasie hobby, wyjeżdżaj częściej na urlopy, nawet weekendowe, spędzaj czas na świeżym powietrzu, organizuj spotkania z przyjaciółmi.
9 niezawodnych sposobów, jak leczyć nerwicę Jak leczyć nerwicę? Borykasz się z nieustannie nawracającym uczuciem lęku? Męczą Cię powtarzające się czynności lub natręctwa zakłócające przebieg codziennych obowiązków? A może masz tendencję do częstego skupiania się na tym, co aktualnie dzieje się w Twoim ciele? Jeżeli tak, z pewnością nieraz zadawałaś/eś sobie pytanie jak leczyć nerwicę: co mógłbyś/mógłbyś zrobić, by sobie pomóc. Zapisz się na bezpłatną konsultację psychologiczną Każda osoba doświadczająca takich dolegliwości dobrze zna towarzyszący jej stan wszechogarniającego niepokoju, który pojawia się znienacka i może całkowicie sparaliżować wszelkie działanie. Często towarzyszy jej utrzymujące się: zmęczenie,zamartwianie się,zaabsorbowanie domniemanymi chorobami,trudności ze skupieniem,nastrój depresyjny,a nawet przejawy agresji. Natura zaburzeń lękowych Zaburzenia lękowe (czasem zwane nerwicami) obejmują zespół psychicznych, emocjonalnych i fizycznych objawów których podłożem nie są zmiany biologiczne i nie wiążą się ze stanem fizycznym organizmu. Należą one do jednych z najczęstszych problemów natury psychicznej. Szacuje się, że dotykają nawet ponad 20% społeczeństwa. Nerwica może przyjmować bardzo różne oblicza – jest to zależne od osobowości, indywidualnych cech i sposobów reagowania osoby nią dotkniętej. Nie jest też tajemnicą, że trudne okoliczności takie jak np. brak wsparcia rodziny, problemy w pracy czy w związku mogą stanowić czynnik, który nasila uciążliwe symptomy. Osobom cierpiącym na nerwicę nieobce jest uczucie bezradności, a nawet rozpaczy pojawiającej się z powodu swoich przeżyć. Co zatem zrobić, gdy uczucie lęku spędza sen z powiek, w nieoczekiwanych momentach zaczyna brakować tchu a serce nie chce przestać kołatać? Radzenie sobie z nerwicą to żmudny proces, mamy jednak pod ręką arsenał sprawdzonych sposobów, które pomogą powrócić do równowagi. Objawy nerwicy Nerwice, czyli zaburzenia lękowe to dość szeroka kategoria zaburzeń psychicznych. Różne nerwice mają różne zestawy charakterystycznych objawów. Najczęstszymi, uniwersalnymi dla wszystkich nerwic objawami są częste poczucie niepokoju i lęku oraz związane z nimi niepokojące myśli i objawy fizyczne (np. napięcie mięśniowe, szybsze bicie serca). Objawy silnej nerwicy mogą być bardzo niepokojące i na pozór wydawać się niezwiązane ze sferą psychiczną. Zdarza się, że nerwica wywołuje ataki paniki błędnie interpretowane jako zawał serca, zaburzenia pamięci, czy nawet myśli samobójcze. Czy objawy nerwicy występują codziennie? Psychika to delikatna materia, w której trudno mówić o uniwersalnych zasadach. Objawy nerwicy mogą występować codziennie, ale nie muszą. Czasem różni się ich natężenie, innym razem ustępują na jakiś czas i powracają. Zdarza się także, że objawy zaburzeń lękowych cyklicznie pojawiają się i znikają. Leczenie zaburzeń lękowych – sposoby na nerwicę Istnieją trzy zasadnicze formy terapii (farmakoterapia, psychoterapia i sposoby domowe), które zastosowane w odpowiednich proporcjach z pewnością przyniosą ulgę i poprawę. Lekarzem odpowiednim do diagnozowania i ustalania sposobu leczenia nerwic jest lekarz psychiatra. Po spotkaniu z pacjentem określa problem i kieruje na dalsze badania lub zaleca konkretne leczenie (np. przepisuje leki i terapię). Leczenie nerwicy może trwać od zaledwie kilku-kilkunastu tygodni aż po wiele lat. Każdy przypadek jest indywidualnie rozpatrywany, a na długość leczenia wpływa wiele czynników (jak np. stopień zaawansowania zaburzenia, cechy osobowościowe, kontekst społeczny). Farmakoterapia, czyli leki na nerwicę Często używanymi lekami w przypadku terapii zaburzeń lękowych są leki przeciwdepresyjne, przeciwlękowe oraz tzw. benzodiazepiny. Na polskim rynku istnieje około 30 preparatów pomocnych w walce z nerwicą, więc ilość opcji leczenia jest naprawdę obszerna. Leki na nerwicę są naprawdę skuteczne, najlepsze efekty przynosi jednak w połączeniu z innymi formami leczenia. Leki przeciwdepresyjne Leki przeciwdepresyjne zawierają substancje, które mają za zadanie zmodyfikować wrażliwość komórek nerwowych na trudne dla nas sytuacje. Działają one bezpośrednio na receptory synaptyczne lub sposób uwalniania i wychwytu neuroprzekaźników obecnych w układzie nerwowym. Wywierają one wpływ przede wszystkim na metabolizm serotoniny, noradrenaliny oraz dopaminy – głównych transmiterów regulujących nasze samopoczucie. W ten sposób niwelują niepokój, pomagają w walce z fobiami (czyli lękami związanymi z konkretnymi sytuacjami lub przedmiotami) i poprawiają nastrój. Leki przeciwdepresyjne są szczególnie wskazane w przypadku zaburzeń o bardzo nasilonym przebiegu, trudnych do opanowania, uniemożliwiających wykonywanie obowiązków, z dużym lękiem, natręctwami oraz depresją. W takich sytuacjach trudno skupić się na pracy lub nauce, prawda? Środki przeciwdepresyjne uśmierzają to kłopotliwe napięcie. Ze względu na mechanizm działania preparaty tego typu mogą czasami powodować efekty uboczne, choć nie każdy pacjent ich doświadczy. Do najczęstszych należy zmiana apetytu. Jeśli wystąpią efekty uboczne – lekarz zaleci zmianę leczenia. Więcej o objawach nerwicy Anksjolityki, czyli leki przeciwlękowe Co robić, gdy naszym zasadniczym problemem jest przede wszystkim niepokój? W takiej sytuacji z pomocą przyjść mogą anksjolityki. Jest to zróżnicowana grupa leków, których działanie opiera się na modyfikacji działania przekaźników nerwowych (zwanych GABA) oraz serotoniny. Po wniknięciu do układu nerwowego stopniowo redukują niepokój, uspokajają, rozluźniają, a w niektórych przypadkach również pomagają zasnąć. Część z nich działa doraźnie, inne zaś potrzebują więcej czasu, by różnica mogła stać się odczuwalna. Do zestawu najpopularniejszych anksjolityków zaliczyć można takie substancje, jak benzodiazepiny (np. alprazolam i diazepam), buspiron, propranolol czy hydroksyzynę. Podobnie, jak w przypadku leków przeciwdepresyjnych, reakcja może być bardzo zróżnicowana, a przy planowaniu terapii pod uwagę bierze się potencjalne korzyści oraz ewentualne skutki uboczne. Skuteczność działania anksjolityków można ocenić na stosunkowo wysoką (ale nie aż tak dużą, jak leków o działaniu antydepresyjnym), z pewnością jednak nie powinny one stanowić jedynego sposobu leczenia. Benzodiazepiny Benzodiazepiny wskazane są do krótkotrwałego leczenia objawów nasilonego lęku. Specyficzna budowa chemiczna substancji należących do tej grupy pozwala szybko opanować objawy narastającego zdenerwowania. Ich działanie rozpoczyna się już ok. 20 minut po podaniu doustnym. Wydatnie zmniejszają uczucie napięcia, rozluźniają mięśnie i pomagają zasnąć. Mechanizm działania beznodiazepin opiera się na zmniejszeniu pobudliwości komórki nerwowej wskutek oddziaływania na receptory GABA, czyli uspokojenia reakcji Twojego układu nerwowego na wydarzenia, które Cię spotykają. Ich mankamentem jest stosunkowo łatwe działanie uzależniające, co powoduje konieczność zwiększania dawki. Z tego powodu można je przyjmować nie dłużej, niż 3-4 tygodnie. Jeśli zaistnieje taka potrzeba, po tym czasie należy wdrożyć preparaty o innym mechanizmie działania. Zapisz się na bezpłatną konsultację Psychoterapia Odpowiedź na pytanie, jak leczyć nerwicę nie ogranicza się jednak tylko do farmakoterapii. Przedstawione powyżej metody mają przede wszystkim charakter objawowy, czyli wpływają na reakcje naszego organizmu w sytuacji lęku, psychoterapia zaś ma za zadanie oddziaływać na przyczynę zaburzenia i dokonywać zmiany na poziomie sposobów odbierania własnej osoby i środowiska. Daje ona szansę uzyskania emocjonalnego wsparcia ze strony terapeuty a także bezpośredniej pracy nad samym problemem. Leczenie tego typu pomaga wyrwać się z nerwicowego błędnego koła, którym jest skupienie na sobie i dolegliwościach, co dodatkowo „napędza” lęk, zmienić stare i utarte sposoby myślenia oraz spojrzeć z dystansem na siebie i otoczenie. W przypadku zaburzeń lękowych bardzo dużą popularnością cieszy się terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT z ang: cognitive-behavioural therapy), dzięki której pacjent może zmodyfikować dotychczasowy sposób działania, nauczyć się innych sposobów reagowania na trudne dla niego sytuacje oraz poznać nowy repertuar technik radzenia sobie ze stresem i samą chorobą. Efektem jest osiągnięcie stanu większej równowagi wewnętrznej. Zmiana założeń podstawowych W toku rozwoju każdy człowiek nabiera konkretnych przekonań na temat siebie i otaczającej rzeczywistości. Uczy się w określony sposób spostrzegać świat, a emocje, których doświadcza są odzwierciedleniem jego oceny i sądów. Nieraz dochodzi do wykształcenia myślenia, które nie jest funkcjonalne, przysparza trudności, a nawet może doprowadzić do pojawienia się objawów zaburzeń oraz zachowań o kłopotliwej naturze. Nerwica jest doskonałym tego przykładem. Wskutek wychowania i uczenia osoby cierpiące na zaburzenia lękowe nabierają błędnych przekonań, mogą niesłusznie oceniać różne sytuacje jako zagrażające, skupiać się nadmiernie na swoich kłopotach, nie wierzyć w siebie i własne zasoby a także dokonywać nieprawidłowych uogólnień dotyczących świata. Z tego powodu przejawiają utrwalone, niekorzystne wzorce reakcji na określone sytuacje. W toku terapii możemy zmienić owe przeświadczenia i wyobrażenia, stopniowo modyfikując je i osiągając bardziej realistyczny obraz rzeczywistości. Eksperymenty i treningi W trakcie leczenia terapeuta może próbować kwestionować założenia pacjenta i zachęcać go do przetestowania wyobrażeń na temat danej sytuacji w rzeczywistości. Dzięki temu pacjent pozyskuje nowe doświadczenia, które są podstawą powstawania bardziej funkcjonalnych zachowań. Nie mniej ważne w tym procesie jest trenowanie nowych umiejętności (np. trening asertywności czy radzenia sobie ze stresem), które z czasem stają się naturalnym zasobem osoby będącej w terapii. Jeśli masz wątpliwości – zapytaj mnie mailowo! Regularna desensytyzacja, czyli odwrażliwianie Według założeń terapii poznawczo – behawioralnej różne rodzaje zaburzeń powstają na drodze warunkowania. Warunkowanie to proces, który polega na kształtowaniu podobnych reakcji na podobne sytuacje. W ten sposób otoczenie kształtuje zachowanie osoby, ponieważ jest zarówno źródłem bodźców, jak i reakcji na jej postępowanie. Może wzmacniać konkretne działania lub je hamować, czyli nagradzać lub karać określone zachowania. Powtarzające się skojarzenia wywołują u pacjenta nawyki, w tym nawyk reagowania lękiem. Desensytyzacja, czyli odrważliwanie polega na stopniowej i regularnej ekspozycji na bodźce, które wywołują nadmiarową reakcję wtedy, gdy osoba poddawana terapii nauczy się osiągać stan wyciszenia i rozluźnienia. Dzięki temu stopniowo „oswajamy” sytuacje, które wywołują największe napięcie – tak, by stały się dla nas neutralne. Wniosek? Najlepiej jak najczęściej mierzyć się z tym, co jest dla nas najtrudniejsze. Jeżeli w towarzystwie innych osób masz ochotę brać nogi za pas, staraj się spotykać z innymi jak najczęściej. Stopniowo przekonasz się, że sytuacja w żaden sposób Ci nie zagraża. Nerwica – leczenie domowe To, co zalecą lekarz i terapeuta jest kluczowe, ale nie jest jedynym czynnikiem, który zadecyduje o wyzdrowieniu lub nie. Bardzo ważne są również działania podejmowane samodzielnie przez osobę cierpiącą na zaburzenia psychiczne. Zdrowy tryb życia Nasze ciało, umysł i styl życia bezustannie na siebie wpływają. To, jak się odżywiamy, czy wysypiamy bezpośrednio odbija się na samopoczuciu psychicznym (tak samo, jak samopoczucie psychiczne może wpłynąć na to, że nie chce nam się jeść lub spać). Najważniejszym krokiem jaki może samodzielnie podjąć osoba cierpiąca na zaburzenia psychiczne jest zadbanie o tak zwane filary zdrowia psychicznego. W ich skład wchodzi dbanie o swoje ciało, umysł, myśli, samoocenę, kontakty z innymi i odpoczynek. Do naturalnych sposobów leczenia nerwicy należy też skorzystanie z niezwykle skutecznych ziół na nerwicę. W tym przypadku należy jednak skonsultować chęć spróbowania ziół ze specjalistą, ponieważ niektóre z nich mogą wchodzić w interakcje z lekami. Relaks i odprężanie się Każdej formie zaburzeń nerwicowych towarzyszy bardzo duże napięcie. Nauka odpoczynku i relaksowania się, jest doskonałą metodą terapeutyczną, pozwalającą przekierować natrętne myśli w inną stronę, oderwać je od tematyki sprawiającej cierpienie, wskutek czego łatwiej jest opanować objawy naszego ciała towarzyszące lękowi. Trening właściwego oddechu jest pomocny zwłaszcza dla osób doświadczających ataków paniki i wpadających w hiperwentylację, czyli nienaturalnie przyspieszony i pogłębiony oddech. Łatwiej jest wtedy zahamować samonapędzający się mechanizmem objawów płynących z ciała (jak pocenie się, ból w klatce piersiowej) i przywrócić właściwy rytm serca. Stopniowe rozluźnianie mięśni z wizualizacją to również świetny przykład takiego ćwiczenia. Objawy nerwicowe zawsze są sygnałem, że dzieje się coś, z czym nie potrafimy sobie poradzić i co przekracza nasze zasoby, a niekoniecznie jest do końca uświadomione. Odprężanie się nie tylko pozwala nam na przerwę, ale pozwala też zrobić coś dla siebie i lepiej o siebie zadbać. Wsparcie o charakterze społecznym Tak, jak w przypadku każdego innego problemu natury zdrowotnej pomoc bliskich i przyjaciół jest nieoceniona. Przeżywając trudności i koncentrując się na objawach łatwo jest się zatracić i popaść w postępującą izolację, która jeszcze dodatkowo zamyka nas w świecie własnych dolegliwości. Nie zapominajmy, że tylko dzięki poczuciu akceptacji i życzliwości otaczających osób każdy z nas jest w stanie wyjść z impasu, w który może wprowadzić nerwica. Kontakty z innymi nie tylko pomagają walczyć z zaburzeniami lękowymi, ale mają również działanie wtórnie terapeutyczne. Dlaczego? Pozwalają uzyskać dodatkowe informacje zwrotne, które mogą być przydatne w kształtowaniu nowych postaw, z pomocą bliskich możemy również ćwiczyć nowo nabywane umiejętności w bezpiecznym środowisku. Jak pokonać lęk? Podsumowanie Jak widać, w obliczu symptomów lękowych nigdy nie pozostajemy bezbronni. Nerwica to nie wyrok! Jeżeli do tej pory nie byłeś pewny, jak leczyć nerwicę, masz teraz do dyspozycji całą skarbnicę sposobów, która jest pomocna i może Ci ułatwić życie. Teraz pozostaje już tylko wziąć byka za rogi! Źródła Lubecka, B., Lubecki, M., & Pudlo, R. (2021). Epidemiologia zaburzeń lękowych i depresyjnych. A. (2014). Zaburzenia lękowe—charakterystyka i zasady leczenia. In Forum medycyny rodzinnej(Vol. 8, No. 1, pp. 37-43).Pawełczyk, A., Kołakowski, A., & Rabe-Jabłońska, J. (2010). Zastosowanie eksperymentów behawioralnych w terapii lęku społecznego. Psychiatria i Psychologia Kliniczna, 10(1), M. (2009). Przegląd badań efektywności terapii poznawczo-behawioralnej w zaburzeniach lękowych uogólnionych u osób w podeszłym wieku. Psychiatr. Pol, 43(5), J., (2002), Współczesne poglądy na patogenezę i leczenie zaburzeń lękowych, Przwodnik Lekarza, 4/2001, vol. 4. Jak możesz sobie pomóc Polecane artykuły
Dobre sposoby na nerwicę to stosowanie mieszanek roślinnych lub pojedynczych ziół o działaniu uspokajającym i wyciszającym. Preparaty ziołowe to sprawdzone leki na nerwicę wegetatywną, która objawia się zazwyczaj dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, oddechowego i zaburzeniami rytmu serca.
Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić Codziennie przez nasz układ nerwowy przebiegają niezliczone sygnały. Dzięki temu nasz mózg jest w stanie kontrolować, co dzieje się wokół nas i w naszym wnętrzu. A odczucie bólu informuje go o występowaniu pewnych nieprawidłowości. Jeśli więc dokuczają nam nerwobóle, możemy założyć, że z jakiegoś powodu nerwy w danym miejscu nie są w stanie spełniać swojej roli. Tak jak brzuch boli nas, gdy ze stresu nie może spokojnie trawić. Spis treści: Czym są nerwobóle i jakie mają przyczyny? Odmiany choroby Leki na nerwobóle i 5 innych skutecznych rozwiązań Czym są nerwobóle i jakie mają przyczyny? Neuralgie, czyli inaczej nerwobóle, występują z różnych powodów w różnych miejscach w ciele, ale wspólny dla nich jest napadowy charakter objawów. Możliwe przyczyny to: Stres Pod wpływem długotrwałego stresu organizm rozkłada komórki w celu pozyskania energii, co może dotyczyć również neuronów. Ponadto nerwobóle w klatce piersiowej są sygnałem na tyle niepokojącym, że z reguły przekonują nas do wycofania się w danej sytuacji, co nasz organizm potrafi wykorzystywać jako formę samoobrony. Infekcja Niektóre z nich atakują układ nerwowy. Mechaniczne uszkodzenie Zdarza się, że podczas wypadków czy operacji nerw dosłownie zostaje przerwany. Ucisk Kiedy pobliskie tkanki, na przykład przez namnażanie się komórek nowotworu, uciskają na nerw, to on wysyła sygnał o bólu. Zmiany zapalne Wywoływane chociażby przez półpasiec. Niedobór witamin Witaminy z grupy B są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania neuronów. Toksyny Powinniśmy uważać nawet na dwutlenek węgla, jeśli o nie chodzi. Co nie znaczy, że powodują akurat nerwoból międzyżebrowy. Bardziej podtruwamy się tym związkiem pijąc gazowane napoje niż przy przeprowadzaniu wymiany gazowej. Choroby Nerwobóle może wywołać niedoczynność tarczycy, cukrzyca, borelioza, skolioza, dyskopatia, stwardnienie rozsiane czy reumatoidalne zapalenie stawów. Odmiany choroby Silny ból bywa zlokalizowany w różnych miejscach, stąd podział neuralgii na: Wywołaną półpaścem Nie ma ona swojej nazwy, ale występuje w rejonie objętym półpaścem nawet przez kilka lat po wyleczeniu choroby. Nerwoból międzyżebrowy Jeśli dokuczają nam nerwobóle w klatce piersiowej lub nawet wrażenie, że coś na nią dusi, to możliwe, że uszkodzony jest któryś nerw między żebrami. Choć lepiej dla nas, żeby nie był to stan nieodwracalny. Neuralgię nerwu trójdzielnego Nazywa się go trójdzielnym, bo rozgałęzia się na nerw oczny, szczękowy i żuchwowy, stąd jego ból często wywołany jest przez stany zapalne zębów i zatok. Najczęściej dotyczy kobiet po 35. roku życia. Zespół Parsonage-Turnera Inaczej neuralgia amiotroficzna. Charakteryzuje się bólem w ramieniu i obręczy barkowej, który po kilku dniach prowadzi do niedowładów mięśni. Nerwoból nerwu językowo-gardłowego Odczuwać go można w okolicy ucha, tylnej ściany gardła, korzenia języka i poniżej żuchwy. Nieraz utrudnia przełykanie pokarmu. Neuralgię nerwu podpotylicznego Arnolda Poza bólem z tyłu głowy, można cierpieć na światłowstręt i szumy uszne. Leki na nerwobóle i 5 innych skutecznych rozwiązań Neuralgia jest uciążliwa, bo charakterystyczne są dla niej silne napady. Aby pozbyć się bólu, potrzebne nam specjalistyczne środki. Na przykład: Niesteroidowe leki przeciwzapalne NLPZ to te zawierające chociażby ibuprofen czy kwas salicylowy. Popularne w leczeniu grypy i sprzedawane bez recepty, sprawdzają się na nerwobóle powodowane infekcjami. Prefaxine Jest to środek przeciwdepresyjny, a one zmniejszają odczucie bólu. Pregabalina Obniżające poziom lęku leki na nerwobóle, zwłaszcza wywołane stresem, działają nieraz lepiej od tabletek przeciwbólowych. Opioidy Wpływają na receptory, hamując docieranie do nich bodźców bólowych. Należy do nich morfina, którą podaje się w szpitalach pacjentom w ciężkim stanie, co zdecydowanie świadczy o jej skuteczności. A kiedy nie chcemy faszerować się lekami, możemy skorzystać z: Masażu – nieraz można rozmasować stan zapalny czy pozbyć się toksyn z bolącego miejsca w ciele, Termokoagulacji – zabiegu zniszczenia części nerwu, wysyłającej uciążliwe sygnały, za pomocą wysokiej temperatury, Glicerolizy – wstrzyknięcia glicerolu do neuronu w celu doprowadzenia do jego rozkładu, Akupunktury – może okazać się dla niektórych lepsza od masażu, Wzbogacenia diety o witaminy B6 i B12. Nerwobóle są dokuczliwe, bo charakteryzują się napadami silnego bólu, którego nie jesteśmy w stanie uśmierzyć domowymi środkami. Wywoływać je może wiele czynników, od możliwych do zwalczenia, takich jak infekcje czy toksyny, po nieodwracalne, jak mechaniczne przerwanie neuronu w trakcie operacji. Jeśli nie da się działać u źródła, co byłoby najlepszym rozwiązaniem, musimy ratować sytuację lekami lub zabiegami, które zmniejszą dolegliwości.
Profilaktyka udaru mózgu. Udar mózgu, inaczej wylew, jest zespołem objawów klinicznych, które wiążą się z nagłym wystąpieniem zaburzenia czynności mózgu. Utrzymuje się on dłużej niż dobę, a u podłoża nie leży inna przyczyna niż naczyniowa. Profilaktyka udaru mózgu w bardzo dużym stopniu pomaga zapobiec jego wystąpieniu
fot. Adobe Stock Spis treści: Ból brzucha na tle nerwowym – przyczyny Brzuch to po mózgu najbardziej unerwiona część ciała. Przewód pokarmowy i mózg mają też wiele wspólnych połączeń nerwowych. Odbierane przez niego bodźce mogą podrażniać nerwy. To z kolei przyspiesza perystaltykę jelit, powoduje bóle brzucha i biegunki. Przyczyną bólu brzucha ze stresu mogą być takie czynniki jak spotkanie z dawno niewidzianą osobą czy też stawianie sobie zbyt wysokich wymagań, nadmiar obowiązków i brak odpoczynku. Na żołądku odbija się jednak nie tylko stan ducha. Na pojawienie się bólu brzucha wpływają również jedzenie w pośpiechu, niedokładne przeżuwanie pokarmu i połykanie go razem z powietrzem. To powoduje zbieranie się gazów w jelitach. Stres ogranicza też wydzielanie enzymów trawiennych. Może przyspieszać perystaltykę, ale także sprawiać, że mięśnie żołądka i jelit słabiej się kurczą. W rezultacie pokarm jest gorzej trawiony i wolniej się przemieszcza. To zaś wywołuje zgagę, wzdęcia i zaparcia. Przeczytaj też: Stresowy ból głowy Co pomoże przy bólu brzucha ze stresu? Doraźnie dolegliwości pomogą zwalczyć środki dostępne bez recepty, np.: krople żołądkowe z pabialginą, mieszanki ziołowe na dolegliwości skurczowe brzucha: z korzeniem arcydzięgla, melisy, lukrecji, kminku, rumianku, mięty czy ubiorka gorzkiego, preparaty uspokajające, działające też rozkurczowo, np. krople walerianowe, ziołowe tabletki uspokajające. Przy bólach brzuchu na tle nerwowym lepiej też zrezygnować z kawy i herbaty. Zastąpią je ziołowe zamienniki, np. kawa z topinamburu, herbata rumiankowa lub napar z liści melisy. Warto zacząć działać, gdy tylko pojawią się dokuczliwe objawy. Jeżeli mimo stosowania domowych sposobów, dolegliwości nie ustąpią w ciągu 3 dni, należy udać się do lekarza. Przeczytaj też: Domowe sposoby na wzdęcia Ból brzucha ze stresu – długofalowa pomoc W przypadku stresowych bólów brzucha nie wystarczy jednorazowe stłumienie objawów. Są różne sposoby radzenia sobie z napięciem. Codzienne nerwy pomogą odreagować ćwiczenia, spacery i dłuższy niż dotąd odpoczynek. Bardzo ważny jest sen. Staraj się każdej nocy przesypiać co najmniej 7-8 godzin. Jeśli to nie pomoże, podejmij dalsze kroki. Odpręż się. Zapisz się na jogę lub masaż relaksacyjny, bierz aromatyczne kąpiele z olejkiem lawendowym (8 kropli na wannę), słuchaj odprężającej muzyki. Sięgnij po leki. W aptekach jest wiele środków uspokajających dostępnych bez recepty. Niektóre z nich nie tylko pomagają się wyciszyć, ale też łagodzą bóle brzucha. Skorzystaj z pomocy specjalisty. Jeśli nie potrafisz opanować stresu samodzielnie i uniemożliwia ci on normalne życie, poszukaj fachowej pomocy, np. zapisz się na psychoterapię (do psychologa nie musisz mieć skierowania). Na podstawie artykułu Katarzyny Gwiazdy z Vity, konsultacja lekarska: dr Ewa Maik-Kędzierska, gastrolog Treść artykułu została pierwotnie opublikowana Czytaj także:Ból brzucha – co oznacza, umiejscowienie bólu, niezbędne badania i leczenieBól podbrzusza – dlaczego boli brzuch na dole?Ból brzucha u dziecka – co oznacza i kiedy trzeba iść do lekarza Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Nerwobóle brzucha – objawy i przyczyny napadowych dolegliwości bólowych Kiedy występują nerwobóle brzucha, objawy często nie są kojarzone z napięciem emocjonalnym. Zazwyczaj przyczyn szuka się w bolącym narządzie. Nerwobóle brzucha po prawej stronie to jedna z tymczasowych zmian w czynnościach narządów jamy brzusznej na tle nerwowym. Nerwobóle brzucha wpływają na funkcjonowanie organów jamy brzusznej i całego organizmu w ciągu dnia. Nerwobóle w brzuchu najczęściej dotyczą narządów układu pokarmowego i za ich pośrednictwem manifestują się objawy napięcia emocjonalnego. Nerwobóle brzucha Stres bywa bezlitosny dla organizmu człowieka, często objawy stresu odbijają się na zdrowiu nie tylko psychicznym, ale również somatycznie. Stres potrafi zapoczątkować nieprzyjemne objawy mające wpływ na jakość funkcjonowania w ciągu dnia oraz jakość snu. Silne emocje, napięcia nerwowe i psychiczne przyczyniają się do powstawania zaburzeń fizjologicznych, wywołują tymczasowe zmiany w czynnościach narządów jamy brzusznej. Nerwobóle brzucha dotyczą objawów najczęściej ze strony układu pokarmowego. Częstotliwość pojawiania się objawów nerwobóli brzucha i siła ich ataku bywają zmienne. Stan napięcia emocjonalnego i objawy nerwicowe mogą być od siebie odległe w czasie na tyle, że nie są ze sobą wiązane. Narządy wewnętrzne brzucha nie zawsze reagują na stres w taki sam sposób. Czytaj także: Nerwobóle głowy – jakie mogą być przyczyny? Objawy nerwobóli brzucha Codzienne stresujące sytuacje, nadmiar obowiązków, egzaminy, praca pod presją często wywołują ataki nerwowego bólu brzucha, ostrego i nagłego, w wyniku którego zaburzona zostaje perystaltyka jelit, nadchodzą biegunka lub zaparcia albo dokucza drenujący nerwoból brzucha po prawej stronie. Zaburzenia wydzielania enzymów trawiennych mogą powodować zgagę, nudności i wzdęcia, nerwoból brzucha po prawej stronie i kolki. Dolegliwościom na tle nerwobólów brzucha towarzyszy również nadmierna potliwość, występowanie rumienia na twarzy, drżenie rąk czy przyspieszony oddech. Długotrwale występujące nerwobóle powodują spadek odporności, wzmożenie napięcia mięśni, wzrost ciśnienia tętniczego krwi oraz podnoszą ryzyko zawału serca i chorób serca. Osoby skarżą się na rwący i nagły ból brzucha, podbrzusza lub nerwoból po prawej stronie brzucha. Często temu uczuciu towarzyszą mrowienie bolącej okolicy i nadwrażliwość dotykowa. Długotrwałe sytuacje stresowe mogą utrwalać objawy i prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Nadmierna ilość wydzielania kwasu żołądkowego może być przyczyną powstania chorób przewlekłych, jak nadkwasota żołądka, zapalenia błony śluzowej żołądka i nadżerki, lub nawet choroba refleksowa i wrzody żołądka. Stres to główna przyczyna jelita drażliwego, określanego również jako nerwica jelit. Ponadto długotrwała nerwica żołądkowa może doprowadzić do wyczerpania fizycznego i emocjonalnego oraz bezsenności. Stres i silne emocje mają wpływ na apetyt. Objawy zaburzenia apetytu przejawiają się przez wstręt do jedzenia lub zajadanie stresu. Oba przypadki są niebezpieczne dla zdrowia i wywołują dolegliwości bólowe brzucha. Występowanie i nasilenie objawów nerwobóli brzucha zależą od indywidualnych umiejętności radzenia sobie ze stresem. Jakie są przyczyny nerwobóli brzucha? Oprócz zaburzeń układu pokarmowego, ze strony którego można obserwować najwięcej objawów nerwobóli brzucha, zaburzenia układu hormonalnego pod wpływem silnego stresu również znacząco przyczyniają się do pogorszenia ogólnego stanu zdrowia. Pracujące nieprawidłowo jelita są przyczyną bólu brzucha. Kiedy niestrawione resztki pokarmu nie mogą zostać usunięte z organizmu, w jelitach wydzielają się toksyczne związki stanowiące niebezpieczny dla organizmu czynnik zapalny. Nerwobóle brzucha jako zaburzenie na tle psychicznym są przyczyną rozstrojenia hormonalnego i wydzielania enzymatycznego. Nerwobóle brzucha niszczą harmonię układu pokarmowego z codziennym funkcjonowaniem organizmu człowieka. Nasilenie i rozmiar nerwobóli zależy od przyczyny. Neuralgie często utrudniają codzienne funkcjonowanie i czerpanie radości z życia. Czytaj także: Zjada cię stres? Poznaj sprawdzone sposoby na redukcję stresu Efekt stresu Z powodu przewlekłego stresu często sięga się po używki, jak papierosy czy alkohol, które potęgują nadchodzące objawy bólu. Pozorne ukojenie nerwów w niezdrowych nałogach sprzyja większym uszkodzeniom narządów. Tworzy się zamknięte koło dyskomfortu i dolegliwości bólowych na tle nerwowym. Stres stanowi główny czynnik wpływający na życie i zdrowie. Oprócz destrukcyjnych efektów może mieć działanie motywujące. Objawy występujące pod wpływem stresu zależą od odporności psychofizycznej osoby, na którą działają czynniki stresujące. Pozytywny stres może poprawić koncentrację, motywację i decyzyjność. Osoby, które nie potrafią walczyć odpowiednio ze stresem, narażone są na występowanie nerwobóli brzucha i objawów, które za sobą niosą. Czy artykuł okazał się pomocny? Ból brzucha ze stresu Szybkie tempo życia, problemy, brak czasu, praca, obowiązki – to wszystko sprzyja pojawianiu się napięć nerwowych, będących efektem nadmiernego stresu. Permanentny stan napięcia ma negatywne skutki na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Niemniej jednak pierwsze jego skutki zauważyć można w pracy żołądka, który wytwarza większe ilości soków trawiennych. Wynikiem tego jest ból w nadbrzuszu na tle nerwowym. Nierzadko towarzyszą mu zaparcia lub rozwolnienie, mdłości i wymioty, wzdęcia, a nawet gorączka. Dolegliwości te można łagodzić preparatami i tabletkami uspokajającymi, dostępnymi w aptece bez recepty. Jeżeli jednak przyczyna dolegliwości nie zostanie zlikwidowana, mogą powrócić nasilone objawy schorzenia. Stres a ból brzucha Pod wpływem stresu podnosi się poziom adrenaliny, noradrenaliny i kortyzolu. W wyniku ich działania obniża się odporność organizmu, wzrasta napięcie mięśniowe, podnosi się ciśnienie krwi oraz zwiększa się ryzyko chorób serca. Należy również wskazać, że stres ma także negatywny wpływ na żołądek. Napięcie nerwowe skutkuje uwrażliwieniem błony śluzowej żołądka na działanie kwasów trawiennych, które pod wpływem adrenaliny wydzielane są w większej ilości. Z tego powodu w sytuacjach stresowych odczuwane jest pieczenie i ból w nadbrzuszu, ściśnięcie i nerwobóle żołądka. Co ważne, im dłużej trwa stres, tym większe prawdopodobieństwo, że dolegliwości się utrwalą. Wynikiem tego może być choroba wrzodowa żołądka (wrzody żołądka) bądź dwunastnicy, zapalenie błony śluzowej żołądka lub nadwrażliwość jelita grubego. Należy również wskazać, że na stres organizm reaguje przyspieszeniem pasażu jelitowego – biegunką lub jego spowolnieniem, czyli zaparciami. Z tego powodu długotrwały stres może skutkować również przewlekłymi problemami związanymi z prawidłową perystaltyką jelit. W sytuacji, kiedy sytuacje stresowe występują okazjonalnie, doraźnym sposobem radzenia sobie z przypadłością są tabletki rozkurczające lub zioła uspokajające. Warto jednak wskazać, że nie rozwiążą one problemu w przypadku chronicznych dolegliwości. Co więcej, w momencie, kiedy stres zaczyna zaciskać żołądek, należy ograniczyć spożywanie węglowodanów. Zawarte w nich tłuszcze i toksyny nasilają objawy i skutecznie przyczyniają się do większego osłabienia metabolizmu. Należy również podkreślić, że proces trawienny w sytuacjach stresowych przebiega wolno i boleśnie, dlatego intensyfikuje objawy. W przypadku dolegliwości żołądkowych na tle nerwowym pomocne mogą być napary i herbatki uspokajające. Pozytywne działanie na ukojenie nerwów wykazuje rumianek, passiflora, melisa, anyżek, a także goździk. Istotne jest jednak to, że napary powinny być spożywane po około 2 godzinach od posiłku, gdyż rośliny, z których są przygotowywane, wykazują tendencje do wchłaniania żelaza. W momencie, gdy objawy bólu brzucha na tle nerwowym się nasilają, konieczna jest wizyta u internisty. Lekarz pierwszego kontaktu przeprowadzi wywiad lekarski i zleci badania, celem upewnienia się, że dolegliwości są spowodowane stresem i nie towarzyszą mu inne schorzenia. Często dobór odpowiednich leków uspokajających i rozkurczających konsultowany jest również z psychiatrą, gdyż w ciężkich przypadkach konieczne może okazać się dobranie odpowiednich leków psychotropowych. Dodatkowo, jeżeli czynniki psychosomatyczne doprowadziły do niekorzystnych, chorobowych zmian w żołądku, dwunastnicy lub jelicie, niezbędne jest również przepisanie środków łagodzących te dolegliwości. Co ważne, długotrwały stres i związany z nim ból brzucha może doprowadzić do nerwicy żołądkowej. W takiej sytuacji niezbędna jest wizyta u gastrologa i psychologa, który wskaże sposoby radzenia sobie w sytuacjach stresowych. Ponadto, stany lękowe oraz depresyjne są również nieodłącznym elementem objawiania się zespołu jelita nadwrażliwego. Dlatego też, jeżeli często pojawia się ból brzucha z nerwów, nie należy go bagatelizować i skonsultować się z lekarzem. Nerwica żołądka – objawy, leczenie i dieta Nerwica żołądka jest przyczyną dolegliwości gastrycznych, występujących u osób o nerwowym usposobieniu i żyjących w stresie. Jakie są jej objawy i czym jest spowodowana? Czy można ją wyleczyć? Nerwica żołądka i jelit – przyczyny Dolegliwości ze strony układu pokarmowego, które nasilają się pod wpływem kłopotów, czy w sytuacjach stresowych, świadczą o nerwicy żołądka i jelit. Silne emocje powodują, że pojawiają się charakterystyczne, uciążliwe objawy. Mała odporność na stres i lęk przed wyzwaniami to przyczyny problemów z przewodem pokarmowym. Nerwica żołądka nie ma podłoża w przyczynach organicznych, lecz emocjonalnych. Badania laboratoryjne i obrazowe nie wykrywają żadnych zmian. Ośrodki nerwowe znajdujące się w przewodzie pokarmowym odbierają bodźce przez nerwy czuciowe i przekazują za pomocą neuronów do żołądka i jelit. Wyczerpujący tryb życia, nadmierny stres, ciągły pośpiech, stawianie sobie zbyt wysokich wymagań i obciążanie obowiązkami, bez czasu na relaks i odpoczynek – to główne przyczyny choroby. Przypadłość dotyka osób, które nie potrafią się odstresować, są lękliwe i impulsywne. Nerwica żołądka – objawy Objawy choroby są charakterystyczne i nieprzyjemne. Zazwyczaj pojawia się lęk przed ważnym wydarzeniem, czy wyzwaniem. Towarzyszy mu ból brzucha, mdłości, wymioty, odbijanie się, dławienie w gardle, zgaga. Dużym dyskomfortem są pojawiające się w sytuacjach stresowych biegunki, wzdęcia i nadmiar gazów. Mogą wystąpić zaparcia, uczucie sytości przy małym spożyciu pokarmów, brak apetytu, niestrawność. Objawy nasilają się np. przed egzaminem, ważnym wystąpieniem, w nowych sytuacjach. Ból pojawia się gwałtownie w wyniku skurczu, bez związku z dietą, na skutek stresu lub po spożyciu nieprawidłowo rozdrobnionego, kwaśnego pokarmu. Oprócz dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego pojawiają się również problemy ze snem, niepokój i napięcie emocjonalne. Mogą wystąpić typowo nerwicowe objawy, takie jak: kołatanie serca, uczucie słabości, nadmierna potliwość, drżenie rąk i całego ciała, ucisk na klatkę piersiową. Leczenie nerwicy żołądka Postawienie diagnozy wiąże się z koniecznością wykluczenia innych chorób układu pokarmowego, dających podobne objawy, jak: refluks żołądka, zapalenie błony śluzowej, choroba wrzodowa. Jeżeli dodatkowo występuje niedokrwistość, utrata masy ciała czy krwawienie, należy wykonać kolonoskopię i gastroskopię. Dopiero wykluczenie innych schorzeń, pozwala rozpoznać nerwicę żołądka. Leczenie polega na przyjmowaniu leków uspokajających i przeciwlękowych, w tym na przykład preparatów ziołowych. Konieczna może być psychoterapia. Doskonałe efekty dają techniki relaksacyjne. Osoba cierpiąca musi zmienić swój tryb życia i nauczyć się radzić sobie ze stresem. Odpowiednia ilość relaksu i wypoczynku, połączona z jogą, czy aromatoterapią poprawią funkcjonowanie organizmu i złagodzą objawy nerwicy żołądka. Konieczna jest także zmiana diety. Leczenie wymaga kompleksowego podejścia. Podstawą powinna być psychoterapia, likwidująca przyczyny choroby. Farmakoterapia ma na celu wspomaganie leczenia i łagodzi objawy. Uzupełnieniem jest modyfikacja diety i leczenie ziołami oraz zmiana trybu życia. Nerwica żołądka – dieta Osoby mające problemy z nerwicą żołądka powinny ograniczyć używki. Należy zmniejszyć ilość wypijanej codziennie kawy i herbaty. Zamiast nich warto wprowadzić napary z rumianku działającego uspokajająco, chmielu, łagodzącego drażliwość, czy krwawnika o działaniu rozkurczowym. Modyfikacja diety w okresie napięcia emocjonalnego przynosi pozytywne efekty. Posiłki powinny być regularne i lekkostrawne. Chory nie powinien się przejadać. Potrawy smażone należy zastąpić gotowanymi. Trzeba ponadto ograniczyć tłuszcze i nadmiar cukru oraz zrezygnować z żywności wysokoprzetworzonej. Dietę powinno się wzbogacić w błonnik, dlatego warto spożywać więcej warzyw i owoców. Konieczne jest ponadto wypijanie minimum dwóch litrów wody dziennie. Nerwica żołądka – domowe sposoby Alkohol i inne używki nasilają objawy nerwicy, dlatego należy je zastąpić ziołami o działaniu uspokajająco-rozkurczającym. Papierosy również wzmacniają dolegliwości. Nawet przebywanie w zadymionych pomieszczeniach może powodować nasilenie objawów. Ponieważ leki farmakologiczne nie mogą być przyjmowane dłużej niż 12 tygodni, konieczne jest nauczenie się rozładowywania stresu. Pomóc w tym mogą masaże. Mają one pozytywny wpływ, gdyż obniżają poziom kortyzolu, za to zwiększają ilość dopaminy i serotoniny, co poprawia nastrój i daje uczucie ukojenia. Na bóle brzucha pomoże doraźnie ciepły termofor, a nudności złagodzi ziołowa herbatka. W warunkach domowych w walce ze stresem wskazana jest również kąpiel z dodatkiem ziół lub olejków eterycznych. Może towarzyszyć jej muzyka relaksacyjna. Doskonałe efekty przynosi także aktywność fizyczna – wszelkie formy ruchu poprawiają nastrój i redukują stres. Nerwica żołądka nie jest schorzeniem zagrażającym życiu, jednak bardzo je utrudnia. Jej objawy są dokuczliwe i męczące. Nieleczona może doprowadzić do fobii społecznej i depresji, dlatego nie wolno jej lekceważyć. Dodatkowo objawy takie jak wymioty, nudności, utrata apetytu mogą doprowadzić do osłabienia i apatii pogłębiając depresję. W nerwicy żołądka, jak też w innych dysfunkcjach układu pokarmowego duże znaczenie ma prawidłowa dieta. W przypadku trudności w dostarczeniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych wraz z dietą można uzupełniać posiłki dietami doustnymi typu Fresubin Energy DRINK . Kompleksowe podejście pozwoli na złagodzenie objawów i zlikwiduje dyskomfort związany z chorobą. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w serwisie należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Nerwoból – czym jest i jak się go pozbyć? – Czytelnia apteki Cefarm24 Nerwobóle, inaczej nazywane również neuralgią, to dolegliwości o charakterze napadowym. Ból pojawia się nagle i jest bardzo silny. Zdarza się, że towarzyszy mu mrowienie, drętwienie czy niedowład. Ataki mogą występować z różną częstotliwością, być przerywane okresami bez żadnych dolegliwości. Nerwoból może dotyczyć różnych obszarów ciała. Najczęstsze są bóle głowy i szyi, bóle pleców, bóle brzucha, bóle serca i klatki piersiowej. Zdarza się, że neuralgia obejmuje nerwy twarzy – pojawia się wtedy ból szczęki czy zębów. Przyczyny występowania nerwobóli Neuralgia może mieć różne podłoże. Nerwobóle dzieli się na samoistne i objawowe. Neuralgia samoistna nie jest wynikiem procesu chorobowego, a napięcia, wywołanego na przykład stresem czy przemęczeniem. Ustalenie jej dokładnej przyczyny bywa bardzo trudne. Neuralgia objawowa natomiast świadczy o toczącej się w organizmie chorobie – mniej lub bardziej poważnej. Najczęstsze przyczyny neuralgii objawowej uścisk lub uszkodzenie nerwów (w wyniku urazów mechanicznych, infekcji lub stresu), zmiany zapalne, toksyczne uszkodzenia nerwów przez metale ciężkie lub leki, niedobór witamin z grupy B, zaburzenia metaboliczne. Nerwoból mogą wywołać także choroby autoimmunologiczne, takie jak cukrzyca, toczeń rumieniowaty czy reumatoidalne zapalenie stawów. Neuralgie towarzyszą także chorobom dotykającym psychiki: depresji, nerwicy, stanom lękowym. Jak rozpoznać neuralgię? Jakie objawy mogą świadczyć o neuralgii i kiedy warto zgłosić się do lekarza? Każdy ból, który jest dokuczliwy, nawracający, nie ma ustalonej przyczyny, powinien skłonić do konsultacji ze specjalistą. Być może jego przyczyną są dolegliwości związane z układem nerwowym. Nerwobóle są nagłe, mocne, mogą dawać wrażenie kłucia czy palenia. Są silnie odczuwane, czasem wręcz powodują niedowład czy uczucie paraliżu. Mimo braku zmian na skórze, są odczuwane jako głębokie, intensywne. Pojawiają się zwykle bez uprzedzenia, często przy wykonywaniu codziennych czynności. Chociażby atak bólu związany z nerwem trójdzielnym twarzy może atakować w czasie mówienia, mycia zębów czy twarzy. Mają charakter nawracający. Ból może zniknąć nawet na kilka czy kilkanaście tygodni, a następnie pojawić się znowu, na przykład w okresie wzmożonego stresu. Charakterystyczny dla neuralgii jest ból, który trudno zwalczyć lekami przeciwbólowymi. Często nawet duże dawki nie przynoszą ulgi i nie likwidują bolesnych dolegliwości. Ten objaw powinien skłonić do natychmiastowej konsultacji z internistą, który zleci dalsze badania w celu postawienia właściwej diagnozy. Jak leczyć nerwoból? Nawracające, paraliżujące normalne funkcjonowanie nerwobóle wymagają leczenia. Pierwszym krokiem do ich skutecznego zwalczenia jest postawienie diagnozy. Dlatego tak ważna jest szybka konsultacja z lekarzem i wykonanie niezbędnych badań. Jeśli diagnoza się potwierdzi i przyczyną bólu okaże się neuralgia, trzeba wdrożyć dopasowane do indywidualnej sytuacji pacjenta leczenie. Jeśli przyczyną neuralgii jest silny stres czy przewlekłe zmęczenie, warto zacząć od zmiany codziennych nawyków, a doraźnie stosować środki przeciwbólowe, plastry rozgrzewające czy relaksujący masaż. Pomocna może być sesja akupunktury, joga czy zajęcia wyciszające. Aby zadbać o układ nerwowy, warto też zwrócić uwagę na uwzględniającą odpowiednie ilości witaminy B dietę. Neuralgia często towarzyszy problemom emocjonalnym. Niezbędna jest wtedy wizyta u psychologa lub psychiatry, a w razie potrzeby sięgnięcie po leki przeciwlękowe lub antydepresanty. Jeśli natomiast nerwoból jest wynikiem choroby, ulgę przyniesie tylko skuteczne leczenie pierwotnego schorzenia. Wizytę u odpowiednich specjalistów zleci diagnozujący nerwoból lekarz internista. Nerwica żołądka – przyczyny, objawy i metody leczenia Nerwica żołądka często mylona jest z wrzodami żołądka lub innymi schorzeniami w obrębie jamy brzusznej. Daje bowiem niezbyt charakterystyczne objawy, na przykład ból, pieczenie czy nudności. A jednak nerwica żołądka nie jest chorobą układu pokarmowego – jest ona związana z układem nerwowym. Źródło: 123RF Nerwica żołądka objawia się dolegliwościami ze strony układu pokarmowego, ale jej przyczyny leżą w układzie nerwowym. Odpowiedzialny może być za nią długotrwały stres, stany lękowe i depresyjne lub przeżyta trauma. Objawy nerwicy żołądka to bóle brzucha, biegunki, zaparcia, wymioty czy brak apetytu. Symptomy te są mało charakterystyczne, dlatego nerwica żołądka często bywa mylona z wrzodami układu pokarmowego czy chorobami nowotworowymi. Nerwicę żołądka leczy się głównie poprzez eliminację czynnika stresogennego. Może to polegać na unikaniu trudnych sytuacji, nauce technik relaksacyjnych czy psychoterapii. Nerwica żołądka to zespół dolegliwości ze strony układu pokarmowego, u których podłoża nie leżą jednak problemy gastryczne. Dolegliwość jest wynikiem specyficznej reakcji układu nerwowego na długotrwały, intensywny stres, na przewlekłe stany lękowe i depresyjne, na traumatyczne wydarzenia i doznania. W nerwicy żołądka choruje więc układ nerwowy, lecz objawy uwidaczniają się w obrębie układu pokarmowego. Sprawia to, że nerwica żołądka jest niezwykle trudna do zdiagnozowania, a jej niezbyt charakterystyczne symptomy często są mylone z objawami innych chorób jamy brzusznej – wrzodów żołądka, stanów zapalnych, a nawet nowotworów. Dodatkowym problemem bywa duże oddalenie w czasie pomiędzy zaistnieniem przyczyny a pojawieniem się objawów nerwicy żołądka – może to być kilka godzin, kilka dni, a nawet kilka miesięcy – nie ma w tym przypadku żadnej reguły. Typowe dla nerwicy żołądka i jelit objawy to: ciągły ból brzucha o dużym natężeniu; nagłe ukłucia i skurcze w jamie brzusznej; nudności; biegunki i zaparcia; wymioty; odbijanie; uczucie przesycenia; wydzielanie gazów; wzdęcia brzucha; trudności w przełykaniu; brak apetytu. Ponieważ nerwica żołądka może płynnie „zahaczać” o innego typu stany nerwicowe, możliwe jest wystąpienie także mniej typowych objawów, takich jak kołatanie serca, bezsenność, poczucie zmęczenia, rozdrażnienie, a nawet stany lękowe i depresyjne. Wrzody czy nerwica żołądka? Wrzody czy nerwica żołądka? Objawy mogą być podobne, a jako że pojęcie wrzodów jest bardziej upowszechnione, w pierwszej kolejności podejrzenia osób cierpiących na bóle brzucha padają na tę właśnie dolegliwość. Oczywiście wrzody żołądka są czymś zupełnie innym, niż nerwica żołądka. Wrzody to faktyczna dolegliwość układu pokarmowego, charakteryzująca się ubytkami w błonie śluzowej żołądka lub jelit. Ból brzucha w przypadku żołądka jest palący i bardzo silny, towarzyszyć mogą mu nudności, zgaga, problemy z przełykaniem. Tym, co charakterystyczne, jest nasilanie się dolegliwości bezpośrednio po spożyciu posiłku. Choroba wrzodowa, podobnie jak nerwica żołądka, może być wynikiem stresu, który stymuluje produkcje kwasów niszczących nabłonek w układzie pokarmowym. Mogą jednak być też wrzody spowodowane zakażeniem bakteryjnym Helicobacter pylori. W przypadku nerwicy żołądka leczenie przebiega wielotorowo. Nerwicę żołądka najskuteczniej wyleczyć można eliminując czynnik stresogenny – w wielu przypadkach oznacza to konieczność radykalnej zmiany trybu życia. Niekoniecznie jednak sprawdzi się krótkotrwałe oderwanie od rzeczywistości, czyli wyjazd urlopowy. Tak jak wspomnieliśmy wyżej, nerwica żołądka związana jest z długotrwałym stresem, a jej objawy mogą występować nawet z wielomiesięcznym opóźnieniem. Ciężko więc liczyć, że tygodniowe wakacje coś zmienią w tej kwestii. Lepszym rozwiązaniem jest zapisanie się na stałe zajęcia z jogi czy technik relaksacyjnych. Można też, po konsultacji z lekarzem, spróbować lekkich środków uspokajających. Jeśli nerwica żołądka jest wynikiem traumatycznych wydarzeń z przeszłości, konieczne może być skorzystanie z pomoc psychiatry lub psychologa – wskazana w tym przypadku będzie psychoterapia. Przy nerwicy żołądka prowadzi się też szereg działań wspomagających i osłabiających objawy. Należą do nich dieta oraz ziołolecznictwo. Nerwica żołądka – leczenie ziołami Dla osób cierpiących na nerwicę żołądka, leczenie ziołami może być korzystne w dwójnasób. Pierwsza grupa ziół na nerwicę żołądka to te uspokajające – działać będą na przyczynę naszych problemów. Prym wśród nich wiedzie oczywiście melisa, ale korzystnie oddziaływać będą też wyciągi z: lipy; lawendy; żeń-szenia; kozłka lekarskiego. Na nerwicę żołądka wskazane są też zioła łagodzące objawy, czyli bóle i skurcze brzucha, nudności, zgagę etc. Przykładowo rumianek i mięta znane są ze swoich rozkurczających właściwości. Chmiel pobudza trawienie i zmniejsza napięcie mięśni gładkich. Ważnym elementem terapii może być też stosowna dieta. Ponieważ źródło problemu leży w układzie nerwowym, nie pokarmowym, dieta będzie oddziaływać głównie na objawy nie przyczynę, niemniej warto sobie ulżyć w cierpieniu. Przy nerwicy żołądka zdecydowanie wskazana jest dieta lekkostrawna, niepowodująca wzdęć. Unikać powinno się słodyczy. Alkohol i napoje gazowane zastępujemy zwykłą wodą mineralną. Pamiętajmy, aby porcje były niewielkie, za to regularne – 5 razy dziennie co 2-3 godziny. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie! Nerwica żołądka i jelit – przyczyny, objawy, leczenie Nerwica żołądka i jelit objawia się zaburzeniami ze strony układu pokarmowego w stanach szczególnego napięcia emocjonalnego. Uczucie przelewania w brzuchu, nudności, wymioty, bóle brzucha lub biegunki, które pojawiają się w sytuacji stresującej, mogą być objawami nerwicy. Problemy żołądkowo-jelitowe to najczęstsze symptomy tej choroby. Mogą dotyczyć zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. W dolegliwościach przewodu pokarmowego związanych z napięciem nerwowym pomóc mogą krople doustne Nerwonal o łagodnym działaniu uspokajającym. 1. Czym jest nerwica żołądka? Na zaburzenia nerwicowe w obecnych czasach cierpią miliony osób na całym świecie. Jedną z najczęstszych odmian nerwicy czynnościowej jest nerwica żołądka i jelit, charakteryzująca się dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Nerwica żołądkowo-jelitowa bywa czasem określana również jako jelito spastyczne, zespół jelita nadwrażliwego lub zespół jelita drażliwego. Typowe objawy nerwicy żołądka, to: nieprzyjemne skurcze żołądka, biegunka, gazy, wzdęcia, zaparcia, bóle brzucha, nudności. Należy podkreślić, że nerwica żołądka i jelit nie wiąże się z obecnością patologii ze strony przewodu pokarmowego. Dolegliwości gastryczne mogą mieć bardzo różne przyczyny. Jeśli nie mają podłoża fizjologicznego, bakteryjnego lub nie dotyczą niewłaściwej diety, to mogą być powodowane silnymi negatywnymi emocjami, podwyższonym napięciem, tłumieniem emocji lub stresem. Jeśli osoba mająca nerwicę żołądka doznaje jakiegoś szczególnego napięcia emocjonalnego, np. musi poradzić sobie ze stresem wynikającym z egzaminu, mogą u niej wystąpić objawy nerwicy. Zamiast skoncentrować się na zdaniu egzaminu, osoba taka jest poddenerwowana, a dolegliwości żołądkowo-jelitowe zmuszają ją do częstych wizyt w toalecie. Osoby z dolegliwościami żołądkowymi często szukają pomocy u lekarza. Jednak jeśli zdiagnozowana zostaje nerwica żołądka i jelit, pacjenci na ogół nie traktują choroby poważnie. Choć nerwica żołądkowo-jelitowa nie zagraża życiu, to jej objawy są dość dokuczliwe i mogą powodować duży dyskomfort. Istota lęku Stereotyp osoby chorej psychicznie powoli się zmienia, jednak wciąż łączy się z izolacją i nieufnością. Zaburzenia lękowe przybierają wiele form, przez co ich rozpoznanie często bywa trudne. Ludzie cierpiący na tego rodzaju problem starają się doszukiwać w sobie chorób somatycznych i ciężko jest im uwierzyć, że przyczyną jest zaburzone funkcjonowanie psychiki. Lęk jest normalną ludzką emocją, która ma w swoim założeniu chronić przed zagrożeniami i ułatwiać unikanie niebezpiecznych sytuacji. Jednak czasem lęk staje się na tyle silny, że zaburza wszystkie sfery funkcjonowania człowieka. 2. Somatyczne objawy nerwicy Objawy nerwicy mogą wyrażać się poprzez zakłócenia w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych, w tym żołądka i jelit. Dolegliwości spowodowane nerwicą, np. biegunka, nudności lub wymioty, często przypominają objawy występujące w innych schorzeniach somatycznych, np. w infekcji przewodu pokarmowego. Odmienne są jednak przyczyny choroby i okoliczności, w jakich pojawiają się objawy. Reakcje psychiczne na bodźce stresowe u różnych osób są inne – niektórzy dobrze radzą sobie ze stresem, inni niekoniecznie. Reakcje emocjonalne związane z aktualnym przeżywaniem, stanem psychicznym i napięciem nerwowym mogą być źródłem chwilowych zmian w czynności narządów, np. dysfunkcji żołądka i jelit. Częstość występowania i stopień nasilenia poszczególnych objawów nerwicy czynnościowej są zmienne. Dolegliwości somatyczne potrafią pojawiać się w sposób na tyle przewrotny, że choremu trudno jest skojarzyć ich przyczynę ze skutkiem. Biegunka, nudności czy bóle brzucha nie zawsze bowiem występują w bezpośrednim związku z sytuacją stresogenną. Niekiedy stan napięcia i objawy nerwicowe są od siebie na tyle odległe w czasie, że trudno skojarzyć jedno z drugim. Nerwica żołądka i jelit jest zatem dość podstępną i niekiedy trudną do zdiagnozowania chorobą. Ponadto, osoby chorujące na nerwicę żołądka często się irytują, odczuwają lęk oraz niepewność w sytuacjach wymagających kontaktu z innymi. Zdarzają się wśród nich także ambiwalencje nastrojów i większa potliwość. Częstość pojawienia się tych symptomów jest zmienna. Czasami chory z trudem łączy przyczynę ze skutkiem napięcia, bo objawy nerwicy żołądka mogą być odległe w czasie. Dolegliwości żołądkowe Mimo że nerwica może dawać dolegliwości żołądkowo-jelitowe, nie jest chorobą układu pokarmowego. To specyficzna „choroba emocji”. Nerwicę określa się czasami jako nadmierną nerwowość, która charakteryzuje się odczuwaniem przez chorego przejmującego lęku. Niepokój i lęk są naturalnymi reakcjami psychicznymi na wiele sytuacji w życiu, którym trzeba sprostać. U chorych na nerwicę uczucie lęku występuje jednak właściwie we wszystkich sytuacjach związanych z pewną dozą niepewności, a bywa również, że i bez jakiejkolwiek przyczyny. W ciężkich przypadkach nerwica może prowadzić do bezsenności, wyczerpania fizycznego i emocjonalnego. Nie ulega wątpliwości, że w mechanizmach powstawania zaburzeń somatycznych na tle emocjonalnym bierze udział układ autonomiczny. Układ nerwowy autonomiczny funkcjonuje bez udziału naszej woli i bierze między innymi udział w procesach trawienia oraz pasażu jelitowego. Substancje powstające w organizmie w obliczu stresu mogą przyspieszać lub opóźniać przesuwanie się pokarmu w przewodzie pokarmowym, powodując biegunkę, zaparcia lub inne dolegliwości. 3. Leczenie nerwicy żołądka i jelit Leczeniem z wyboru jest terapia farmakologiczna pod nadzorem neurologa. Stosuje się leki uspokajające i przeciwlękowe, które blokują przewodzenie impulsów nerwowych i zmniejszają tym samym uczucie zdenerwowania, lęku, niepokoju oraz związane z nimi dolegliwości. Leki mogą być jednak przyjmowane przez chorego nie dłużej niż przez 12 tygodni. Poza leczeniem farmakologicznym stosuje się psychoterapię, która pomaga zrozumieć pacjentowi chorobę, racjonalnie oceniać lęk i nauczyć się radzenia sobie ze stresem. Czasami pomocne są techniki relaksacyjne, muzykoterapia, masaże. Niektóre osoby chętnie sięgają po środki homeopatyczne i metody naturalne, np. leczenie ziołami. W leczeniu nerwicy żołądka stosuje się pod okiem neurologa także środki uspokajające i przeciwbólowe, które pomagają zredukować odczuwane zdenerwowanie i lęk. W niektórych przypadkach skuteczne jest poddanie się psychoterapii. Dzięki niej można zmniejszyć nadmierny lęk i niepokój towarzyszący stresującym sytuacjom. Zmiany w trybie życia powinny spowodować u nas akceptacje wszystkich sytuacji, które zdarzają się w życiu oraz zadbać o prawidłowe odreagowanie napięcia i emocji związanymi z dużymi, stresującymi wydarzeniami, a także małymi, których wiele jest w ciągu dnia. Oprócz farmakologii, psychoterapii, odpowiedniej diety i zmian w trybie życia, dla osób z nerwicą żołądka pomocne może być stosowanie różnych technik relaksacyjnych, masaż, słuchanie muzyki oraz stosowanie różnych ziół. Na nerwy i nasz żołądek dobrze wpływa chmiel (łagodzi drażliwość i zaburzenia nerwowe, uspokaja), krwawnik (działa rozkurczowo, uspokaja), koper (wspomaga trawienie i działa moczopędnie, także uspokaja), rumianek (uspokaja). W zaburzeniach ze strony przewodu pokarmowego na tle nerwowym pomaga środek leczniczy wyprodukowany przez firmę PAMPA – Nerwonal. Krople Nerwonal są przeznaczone do użytku doustnego. Jako lek uspokajający zaleca się jednorazowo 30-40 kropli. Preparat rozpuszcza się w wodzie lub cukrze. Jest dostępny bez recepty, może być stosowany przez dorosłych i dzieci powyżej 12. roku życia. Skutecznie pomaga w łagodzeniu bólów brzucha, skurczów jelit, biegunki i mdłości wywołanych napięciem emocjonalnym. Więcej informacji o produkcie na stronie PAMPA. Istnieje wiele metod terapeutycznych, które mogą być stosowane w przebiegu zaburzeń lękowych. Nowoczesnym sposobem terapii jest stosowanie biofeedbacku, który jest formą wizualizacji. Jest to metoda odbiegająca od stereotypowego pojęcia terapii jako rozmowy pacjenta z terapeutą. Biofeedback jest metodą przynoszącą trwałe i szybkie rezultaty w walce z zaburzeniami lękowymi. Pozwala pracować nad psychicznymi problemami w sposób przyjemny, ale jednocześnie skuteczny. Osoba decydująca się na tę metodę rozpoczyna pracę nad funkcjonowaniem swojego umysłu i innymi czynnościami fizjologicznymi organizmu (rytmem serca, oddechem, napięciem mięśniowym). EEG Biofeedback jest sposobem na wypracowanie odpowiednich sposobów reagowania oraz poznania swojego ciała i psychiki w komfortowych warunkach. Metoda ta wpływa na zmiany w funkcjonowaniu ciała i umysłu za pomocą specjalistycznej aparatury medycznej śledzącej przebieg fal mózgowych, czyli zapis EEG. Podczas treningów pacjent poznaje swoje reakcje i uczy się je kontrolować. Uzyskiwanie większej kontroli nad procesami fizjologicznymi pozwala mu także zmniejszać lęk, który ma swoje odzwierciedlenie w napięciu mięśniowym i objawach somatycznych. Korzystanie z tej metody pozwala zmieniać dotychczasowe schematy postępowania i utrwalać prawidłowe reakcje. Dzięki temu pacjent zyskuje nowe możliwości radzenia sobie z napięciem psychicznym i fizycznym i może zmniejszać odczuwany lęk. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza.Witam. Co jakiś czas miewam chyba nerwobóle serca. Od dłuższego czasu tego nie miałem. Dziś nad ranem obudziłem się bo mnie taki chwycił, nie mogłem leżeć na wznak i na lewym boku, jedynie na prawym nie bolało. Z czasem ból ten się jakby zmniejszał ale nadal go czuć przy głębokich wdechach. Nie mogę nadal leżeć na lewym boku bo występuje ból i kłucie i promieniuje to do mostka. Parę lat temu miałem badane serce i EKG ECHO Holtery oraz RM wykazały że moje serce jest zdrowe, ale nerwobóle i tak występowały. Mogę powiedzieć że przed pójściem spać zdenerowałem się oceną w szkole. Zazwyczaj ten ból mijał po kilku minutach lub kilkunastu ale ten się utrzymuje już dobre kilka godzin (być może już taki długi nerwoból miałem w przeszłości ale nie pamiętam). Mogę dopowiedzieć że bywam nerwowy może to ma jakieś znaczenie? Jest jakiś sposób żeby przestalo kłuć bo odczuwam dyskomfort i lekki niepokój że to nie mija. MĘŻCZYZNA, 18 LAT ponad rok temu Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Holter EKG Rezonans magnetyczny Kardiologia Czy EKG może boleć? EKG, inaczej elektrokardiografia, to bezpieczne badanie serca. Ale czy może ono boleć? Na ten temat wypowiada się specjalista - dr Piotr Gryglas, kardiolog. redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Co znaczy ten ból okolicy prawej łopatki? – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki Czy nerwobóle mogą uszkodzić moje serce? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz Nerwobóle serca - co mam robić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek Kłucia między żebrami prawdziwymi a rzekomymi – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak Ból w okolicy serca u 18-latka – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska Nerwica serca a nerwobóle – odpowiada Lek. Alina Nowicka Dlaczego moje serce kołacze? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Ból w okolicy żeber po prawej stronie ciała w 36 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz Co robić z takim bólem w klatce piersiowej u 43-letniej kobiety? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski Czy możliwe są nerwobóle u 21-latka? – odpowiada Mgr Damian Starzyk artykuły Kłucie w sercu - przyczyny bólu w klatce piersiowej Kłucie w sercu może pojawić się znienacka. W niekt Bóle w klatce piersiowej - jakie są i co oznaczają Ból w klatce piersiowej budzi niepokój, a często p Pieczenie w klatce piersiowej - o czym świadczy? Pieczenie w klatce piersiowej to jeden z często zg
.domowe sposoby na nerwobóle serca
